還記得小時候自己鍾愛的那個秘密基地嗎?
或許是住家附近某個無人的小山坡,
或許是接近天空的公寓屋頂,
或許是學校圍牆邊的樹下。
每當你心中有淚,眼中有灰,
你就會悄悄走向這個秘密基地,
在那裡靜靜地坐著,看看雲,也吹吹風;
而當離開你的秘密基地時,
你的眼睛總是清澈,你的心柔軟而明亮。
不需要做什麼,只要在你的秘密基地,
它就會給你神奇的復元力量。
現在,我們長大了,
但你的內在還是有一個偶爾會感到無助的孩子,
他還是需要屬於自己的秘密基地。
所以;去找一個可以收容你心事的所在,
把不能或不願對別人傾吐的秘密埋藏在那裡吧。
或許是一個溪流穿過的山谷,
或許是一片地表覆滿青蕨的森林,
或許是一處散落著貝殼的沙灘。
每當內在的那個孩子感到受挫受傷時,
可獨自前往自己的秘密基地,
在那裡與你的內在小孩說說話,
談談他的恐懼,也聊聊你的孤獨;
而當我們離開這個秘密基地時,
相信我們的眼睛也會變得清澈,
心也會更柔軟而明亮。
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本文選自 自由時報
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