羽樺日記 ✮真情就是好文章✮

轉自  身心靈線上

頭腦擁有力量：這是事實，然而你要讓它帶你漸入佳境或困境呢？ 我們何不利用頭腦想像的力量做些事呢？這星期的靜心方法要讓你的心情在彈指之間，從惡劣變到正向愉悅。 

運用想像力將負向蛻變成正向  

早晨醒來的第一件事：想像自己是如此無限的開心。

用一種容光煥發、興致勃勃且非常期待的快樂心情起床，

就好像今天會有某些很棒、無價的事將要發生一樣。

用一種正面充滿希望的心情起床，

感覺今天將不會是個平庸的日子；

某個令人期待、非凡的事正等這你，它就快出現了。

整天一再一再的記住這個心情。

七天之內你將發現你所有的模式、作風、

你的整個振動頻率都改變了。

 晚上睡覺時，想像你正落在神的雙手中…

就好像神正支持著你，而你就倚在它的腿上睡著了。

將它視覺化然後進入睡眠。

你必須繼續不斷的想像著且讓睡意來臨，

讓你的想像進入睡眠中而彼此重迭著。 

不要想任何負面的事，因為如果你是個富有想像力的人

卻想著負面的事，它們會真的發生。

如果你想像著你將生病，你會真的生病。

如果你想像著某人將會對你粗魯無理，

那個人真的會這麼做。

你的想像力會創造出你想像的情境。 

所以，如果負面想法出現時立刻改變它為正向思想。

拒絕負面、立刻丟掉它、甩開它。

 一個星期之後你將開始覺得非常快樂  一點理由也沒有