2009. 10. 26
早上8點半雞哥來按門鈴 , 說他昨天很好睡 ,
從我們離開他的房間 , 一覺到天明 ~
我們家小岑妹睡姿真是多變化 ,
我與老公被她踢來踢去 , 都沒有睡好 ,
瞧 ~ 小寶貝現在很開心的在吃早餐
這裡的早餐很簡便 , 隨意吃ㄧ些
沒睡飽的老公吃完早餐 ,
正與雞哥商量準備今天的行程 .
雞哥對宜蘭還有點熟悉 , 提議先去 "五峰旗瀑布" ,
再去"羅東運動公園" , 如時間還來得及可再回來湯屋 "泡湯 "
大家收拾行李準備出發啦
五峰旗之名=>以形得名，五峰排列，如豎旗幟，
由五座奇峰橫亙連綿的五峰旗山，
形如大旗般的雄壯飛揚，就在山岩斷崖前，
一練飛瀑倒瀉而下，故名「五峰旗瀑布」。
瀑布位在五座險峻山峰之前，
是礁溪鄉著名的風景區。
【五峰旗瀑布風景區遊客中心】
瀑布全長約100 公尺，共分為三層。
上層瀑布約 5 0 公尺，自峽谷奔流而下，
中層瀑布由山壁中穿出，約30 公尺，立於「觀瀑亭」
以極佳之視野近賞急瀉之姿，亦可遠眺翠綠山谷，
下層瀑布約20公尺，自然形成小水潭，
潭水清澈順流而下，水質清澈，清涼無比。
【觀瀑臺】
【五峰旗上層瀑布】
很難得最上層瀑布水量會這麼飽滿 ,
果真是超級震撼的瀑布奇景呦!!
因地勢的關係 , 第一層瀑布從天外飛落的水 ,
自垂直的懸崖峭壁傾倒而下 , 瞬間造就出飛瀑與流瀑的景觀 ,
哇!! 如此地靈人傑的地方 , 還真像武俠小說中的情境喔 
在這裡我們逗留了2個小時 , 準備前往傳說中的羅東公園 GO!!
羅東運動公園位於宜蘭縣羅東鎮，
自民國75年建造，歷經許多的規劃以及建構，
終於在民國85年正式開園，
羅東運動公園距羅東火車站約2公里，交通十分方便
羅東運動公園園區占地47公頃，
是由日本知名設計公司『高野景觀建築株式會社』負責規劃，
將羅東運動公園融合了自然環境，創造出舒適的休閒活動空間；
運動公園的環境，蓊鬱青翠層層綿延，襯托著廣大的草坪，
營造出一片恬適、自然的氣氛。
羅東運動公園以運動設備場地為主包括
游泳池、足球場、田徑場、籃球場、滑溜道、
槌球場、網球場、草地保齡球場等設施，
不但可運動還可領略自然之美，
提供了民眾最佳休閒運動之處。
羅東運動公園以水、綠、健康為園區三大主題，
將地形景觀、植物景觀、水流景觀及運動設施結合，
其整體設計理念乃結合運動與休憩，
呈現動與靜 機能完整而獨立的
蘭陽風情特色。
～ 羅東運動公園．望天丘 ~
這裡是 林蔭步道
地上是用石頭+磁磚做成的造型~真是好看
難得很好的天氣 , 到處去走走晃晃喔
這公園真的很大 , 老公提議騎單車 ,
順便遊一遊公園週邊設備 .
雞哥夫妻同ㄧ組 , 桃太郎父女ㄧ組 ,
兩組準備騎單車比賽囉!!
最後由桃太郎先生獲勝 YA~ 哈...
湖面有無數鴨子 , 還有很多顏色的鲤魚 ,
都游在湖邊等著人們餵食喔
小岑妹好高興 , ㄧ直在湖邊餵牠們 ,
牠們都不怕人 , 還爭搶魚飼料呦
午後的陽光變得很溫暖 , 微微的涼風吹過來真是舒服 ,
我說: 如果這裡有個吊床 , 躺在上頭一定很不錯 ,
大家排好姿勢 , 用手機自拍ㄧ張作為紀念 .
已經是下午PM4:30 , 看看還有時間 ,
最後的行程 "泡湯" 讓自己放鬆一下筋骨吧!!
大伙先在外面泡泡腳 , 熱身一下
和風走向為日式休閒風，採極簡導向房型設計，
泡湯池部份依房型提供不同浴池，
泉質為平原碳酸氫鈉泉，
無色無味全台獨一無二(美人湯)。
平日雙人泡湯很優惠 , 還不錯!!
我們全家3個人 ,準備要進來泡湯囉 
羽樺偷偷拿起手機拍一張"父女泡湯"的照片 
"湯屋"可以泡ㄧ個小時, 不到時間羽樺已經撐不住了
只好先出來在這裡的石板椅等候 , 這裡走向為日式休閒風.
這次的行程不會緊湊 , 天氣也很配合 ,
大家心情都很愉快 , 偶爾讓自己放鬆一下也不錯喔,
非常感謝好友雞哥與柔柔同行, 讓我們留下美好的回憶
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