很多靈性書籍都提到說:

 

萬事萬物的本質,都是能量的振動。

 

所以,其實我們的身體,就像一台收音機,

 

是一具多重頻率的接收器。

 

我們的眼睛可以看、耳朵可以聽、

 

皮膚可以感受到風的吹拂,各種感官的覺受,

 

就是能量的振動與接收。

 

然而,身體感官能接收到的頻率是固定的,

 

假如想接收到更高振動頻率的能量,

 

就要用「心」去「聽」。聽起來很籠統,

 

我用四個字跟各位分享如何接收更高振動頻率的訊息。

 

靜:當頭腦靜下來的時候,就是本我浮現的時候。

 

純然的去感受當下的感受,

 

這個時候不要用理智的頭腦去將各種感受貼上標籤。

 

聲音就是聲音;味道就是味道;溫度就是溫度;

 

樹就是樹;狗就是狗...接受一切「如是」的存在。

 

數息、打坐、太極、瑜珈、跑步...等等,

 

都是讓自己「靜」的方法。方法沒有好壞之分,

 

只有適不適合的問題。所以,花點時間,

 

找出最容易讓自己「靜」的方法。

 

我個人是打坐和跑步。

 

盡:一開始在練習「靜」的時候,

 

盡量別讓自己的頭腦參與這個揚昇的過程,

 

不過也請允許它的積極參與。

 

記得,越抗拒,只會越持續。

 

你就當一個沈默的觀察者,看著思緒出現,

 

看著思緒離開。一段時間之後,

 

思緒出現的次數就會越來越少,時間也越來越短。

 

這一段時間要多長,每個人的狀況不同,因人而異。

 

一樣,請接受當下的狀態,順其自然。

 

越抗拒,就會越持續。

 

淨:靜心一段時間,就會有身心被淨化的感覺。

 

最明顯的變化就是情緒變穩定了;

 

待人處事變豁達了;看待事件的角度跟以前不一樣了;

 

追求的東西也不一樣了。

 

開始會自發性的去做一些事、原諒一些人、

 

放下一些情緒、丟掉一些包袱。彷彿將

 

原本就不屬於自己的東西,一件一件的被放下來。

 

慢慢的,就會看到自己的本來面目。

 

境:最後,就會達到一種境界,

 

一種無法用言語形容的境界。

 

道家稱它為「道」;新時代稱它為「合一」;

 

佛家稱它為「本自具足」;

 

基督教稱它為「天堂」。

 

這是一個令人嚮往的境界,不是嗎?

 

 

但請切記:

 

別迷失在一心想要達到〝這個境界〞的陷阱之中。

 

你的「想要」的念頭,永遠跟你要的結果相斥,

 

只會將它彈的遠遠的。許多追求靈性成長的朋友

 

陷於無止盡的閱讀與上課之中,

 

卻忘了最平凡的「生活」與「存在」本身,

 

才是靈性成長的最佳道場。

 

請你要相信,這是你與生俱來的能力。

 

只要你願意,接收訊息只是必然的結果。

 

宇宙自然有巧妙的安排,你不會錯過什麼,

 

也無須刻意等待,時機到了,你就會收到這份禮物。

 

順著生命之流,一切的發生,都是宇宙的恩典,

 

都是最好的安排。

 

祝福你。

 

 

 


 

 

 

 

 

    

 

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